aan-z helpt investeren in jouw welzijn
Algemeen 490 keer gelezenTERNEUZEN - Het wordt steeds belangrijker om gezond en vitaal ouder te worden. De gemiddelde levensverwachting stijgt en ouderen blijven steeds langer thuis wonen. aan-z helpt inwoners van gemeente Terneuzen aan kennis en mogelijkheden om gezond, sociaal, actief en zinvol bezig te zijn.
Wil je niet alleen nu, maar ook later volop meedoen en genieten van het leven? Dan is het verstandig om te (blijven) investeren in jouw welzijn. Maar hoe pak je dat nou aan? aan-z helpt je op weg.
Wil je zelf aan de slag?
Dan is een bezoekje aan de website van aan-z (www.aan-z.eu) een goed idee. Daar vind je antwoorden en adviezen op uiteenlopende vragen over onder andere vrije tijd, sociale contacten, mantelzorg, eenzaamheid en zo lang mogelijk prettig thuis wonen. Daarnaast zijn er verschillende gratis online leerlijnen beschikbaar die je op je eigen tempo kan doorlopen.
Doe de Positieve Gezondheid test
Het is goed om te weten hoe jouw gezondheid ervoor staat. Zit je goed in je vel? Voel je je gelukkig of juist niet? Kan je omgaan met tegenslagen? Op de website van aan-z kan je testen hoe het met jou gaat: De Positieve Gezondheid test.
Bij Positieve Gezondheid ligt het accent op veerkracht en op wat jouw leven betekenisvol maakt. Het gaat over je krachtig voelen, op een manier die bij jou past. De test is er voor kinderen, jongeren, volwassenen en mensen met een (verstandelijke) beperking. Er is ook een Engelstalige versie beschikbaar.
Tijdens het invullen van de vragen kan je aangeven of je hierover wilt praten met een sociaal werker. Na afloop kan je zien op welk gebied jij je Positieve Gezondheid kan bevorderen en welk aanbod van aan-z en (zorg)partners bij jou in de buurt hierop aansluit.
Blijf meedoen aan het leven
Het hebben van een goed sociaal netwerk zorgt ervoor dat je gezond en vitaal ouder wordt én betrokken blijft bij het leven. Het helpt om regelmatig een praatje te maken, activiteiten te ondernemen en dingen te doen die je leuk vindt. Denk aan een buurtevenement, sportactiviteit, hobby of vrijwilligerswerk. Dat zorgt ervoor dat je mentaal en sociaal volop in het leven blijft staan en maatschappelijk blijft meedoen. Wil je weten wat er te doen is in de gemeente Terneuzen, vrijwilligersvacatures bekijken of verenigingen en organisaties opzoeken? Dat vind je allemaal op Samen in Terneuzen (www.sameninterneuzen.nl).
Liever persoonlijk contact?
Ben je niet digitaal vaardig of heb je behoefte aan een persoonlijk gesprek? Neem dan contact op met aan-z (0115 - 56 30 15 of info@aan-z.eu) of kom langs bij een inlooppunt bij jou in de wijk.
